Stiati ca?

Poti sa reduci riscul de a face cancer la colon daca mananci o dieta saraca in calorii si bogata in alimente ce contin fibra precum fructe, legume si cereale.

Studiile au aratat ca, consumul crescut de ulei de peste reduce frecventa mortii subite si a boliilor de inima in general. Alte studii au demonstrat o reducere a numarului de atacuri cerebrale, mai ales la femei.

Adevarul este ca celulita poate afecta pana si corpul cel mai subtire si suplu. Indiferent de varsta, greutate sau chiar sex multi oameni au celulita.

Formula 1 Drink Mix a fost un produs cheie de la bun inceput. Fondatorul Herbalife, Mark Hughes, a vandut prima oara formula revolutionara din portbagajul masinii sale. Astazi Formula 1 este favorit in toata lumea.

Cand caii pasc ovaz ei devin mai "productivi" sau "energici". Ovazul este folosit de botanisti pentru a ajuta impotriva epuizarii nervoase, insomniei, chiar dependentei de tutun.

Vitaminele E si C sunt unele dintre cei mai puternicei antioxidanti necesari corpului uman. Vitamina E ajuta la mentinerea membrelor puternice si joaca un rol important in sprijinirea organismului de a se proteja singur. Vitamina C lupta impotriva radicalilor liberi.

Mai mult de 28 de milioane de americani sunt predispusi la osteoporoza. Cu toate ca este considerata o problema feminina, barbatii sunt si ei vulnerabili la osteoporoza si trebuie sa se asigure ca aportul de calciu este suficient pentru a-si proteja oasele.

Ceaiul verde este una dintre cele mai vechi, si dupa apa cea mai consumata bautura din lume. Aceasta bautura este bogata in proprietati antioxidante, care pot ajuta la protejarea organismului impotriva efectelor daunatoare ale radicalilor liberi.

Conform centrului de control si prevenire a boliior din U.S.A., daca toate femeile ar consuma in timpul sarcinii acid folic suficient, ar putea fi prevenite anomaliile creierului si maduvei in proportie de 50-70%.

Proteina este cea mai bogata clasa de molecule biologice din organimsul nostru, cuprinzand cam 50% din greutatea de celule uscate.

Trebuie sa bem minim 2 litri de apa pe zi. Apa ajuta sa slabesti. Lichidul spala toxinele si metabolismul se accelereaza. Apa hidrateaza si ne scapa de oboseala. Doi-trei litri apa/zi este o cantitate ideala!

Obezitatea este o boala caracterizata prin sporirea anormala a greutatii corporale. Se considera obezitate depasirea cu 10-15% a greutatii ideale. Ea este cauzata fie de un exces de alimente care se depun sub forma de grasimi, fie de unele boli, in special ale glandelor endocrine, hipofiza, tiroida, suprarenale, glande genitale. Media de viata a obezilor este cu 10 ani mai mica decat a oamenilor cu o greutate normala. Se indica regim dietetic controlat de un consultant nutritionist.